Hjälp, varför kliar det i min hårbotten?

Vanliga orsaker till kliande hårbotten

Orsaken till att din hårbotten kliar kan bero på flera anledningar. För att kunna behandla det på rätt sätt behöver du först ta reda på varför huden i hårbotten är i obalans.

Är din hårbotten torr?

Precis som all hud kan även din hårbotten bli torr. Torr hud kan du få ifall du tvättar håret för ofta eller inte tvättar det tillräckligt noga. Rester från stylingprodukter kan på sikt ge torr hud. Men även saker du inte kan påverka, som till exempel när vädret ändras efter årstiderna. 

Har du drabbats av allergi eller eksem?

På samma sätt som resten av din hud kan reagera på ingredienser i hudvård, kan även hårbotten göra det. Fundera över om du har testat någon ny produkt som kan vara boven till klådan, och sluta använda den i ett par veckor för att se om kliandet slutar.

Eksem kan också påverka hårbottenhälsan. Seborroiskt eksem är en form som kan orsaka kliande hårbotten och det känner du igen på röda, torra och flagnande fläckar i hårbotten eller i ansiktet. 

Är det mjäll?

Alla människor kan få mjäll, oavsett om du har torr eller fet hårbotten. Mjäll uppstår av en jästliknande svamp, vilket får huden i din hårbotten att flagna. Då är det bra att använda mjällschampo. Men var dock noga med att ta reda på ifall det verkligen är mjäll, eller bara torr hårbotten, det är nämligen två helt olika saker och behöver behandlas på olika sätt. 

Tänk på! Det finns autoimmuna sjukdomar som exempelvis psoriasis som kan ge klåda i din hårbotten.

Det kan du göra när din hårbotten kliar

Att ha en kliande hårbotten är jobbigt och kan irritera vem som helst. Även om det är rätt så vanligt att en hårbotten kliar, kan det vara svårt att bli av med. Men som tur finns det några saker du kan göra för att lindra. 

• Sänk temperaturen

Varmt vatten tar bort fukt och naturliga oljor från din hud, vilket gör att den blir torr och i värsta fall kan börja klia. Skippa varmt vatten och tvätta håret i ljummet vatten.

• Se över hårrutinen 

Tvätta håret inte för ofta! Använd ett torrschampo mellan tvättarna för att spara på hårets och din hårbottens naturliga fuktbalans. Men har du kliande hårbotten? Schamponera håret två gånger och massera hårbotten ordentligt – gärna med balsam – för att få bort produktrester och smuts. 

Tips! Hur du behandlar håret under dagen kan också påverka hårhälsan. Tighta frisyrer skapar en slags spänning i hårbotten som kan orsaka irritation.

• Välj rätt produkter 

Skonsamma och snälla hårprodukter är minst lika bra. Använd produkter som är anpassade för torr hårbotten, de får gärna innehåller hyaluronsyra eftersom det återfuktar huden. Genom att regelbundet använda återfuktande hårserum minskar du risken för att din hårbotten blir torr. 

Kom ihåg! För att du ska veta orsaken till klådan är det bra att först låta en hudläkare ta en titt på din hårbotten.